마칼루 내 삶의 쉼표...

Wild Country Crack School - Episode 6 - Taping - By Tom Randall And Pete Whittaker from Wild Country on Vimeo.

등반을 잘하고 싶은 분들에게는 정말 명심보감 같은 귀절들이다. 등반시 발을 잘 사용하도록 노력하라 "발을 이용하라." 우리들은 이 말을 자주 들었다. 하지만 아직 발을 잘 사용하지 못하고 있다. 등반에서 발의 사용이 다양한 것처럼 발 동작은 우리가 절대로 완벽에게 터득 할 수 없는..

어리석은 실수를 피합시다. 　 Stupid Mistakes To Avoid 등반 도중, 등반자 확보 중, 또는 하강 도중에 하지 않아야 할 일의 일부에 주의를 환기시키고자 합니다. 여러 클라이머들이 올린 글에서 발췌한 내용입니다. 선등 추락 도중에 머리를 바위에 부딪치거나 낙석에 맞는 일. 헬멧 씁시다. 헬..

암벽 등반 특징 1)등반가들이 벌이는 게임 암벽등반은 모험의 추구, 특히 추락을 무릅쓴 모험이다. 그러나 등반가들은 모험을 추구하면서도 위험요소들을 잘 관리해 나간다. 암벽등반이란 이름의 게임에 참여한 등반가들은 암벽의 상황과 자신의 능력을 대비해 가며 계산된 모험을 즐기..

암벽등반의 팁 1.중상급자에서는 발을 꽉 조이는 신발이 좋다. 무엇보다도 발이 편한것이 우선이다. 암벽화를 신을 때 양말을 벗는 이유는 최대한 바위를 느끼고 힘을 쓰기위함이다. 2. 모자를 쓰고 헬멧을 쓰지않는다. 등반에선 고개를 들어 위를 봐야할 때가 많으므로 시야확보를 위해 ..

1. 암벽등반의 기본원칙 삼지점: 사람에 팔(2개) 다리(2개) 4지점중 3개는 바위에 붙어 있어야 하는 기본 원리 그리고, 나머지 1지점은 손이나 발을 움직여서 다음 홀드까지 가기 위한 동작을 취하는 원리 밸런스: 과감하게 움직이며, 힘에 균형과 사뿐히 움직이는 행동원리 힘: 기본적으로 ..

* 멀티피치 등반 순서 1. 등반시작(출발!) 2. 자기확보(확망痴×?amp;nbsp; 도달하면 가장 먼저) 3. 등반완료(완료!) 4. 등반완료후 아무런 신호없이 바로 여분의 로프를 당겨서 사림(후등자가 '대기'할 때까지) 5. 후등자 확보준비(간접확보) 6. 후등자 출발(출발!) 7. 후등자가 바로 근처까지 오면..

두줄 빌레이 및 두줄 하강이 가능한 자동 빌레이 장비 사용법