마칼루 내 삶의 쉼표...

산을 오르는 일은 인생에서 저마다의 정상을 오르는 것과 흡사합니다. 소설가 파올로 코엘료는 산을 오르는 11가지 방법을 저서에서 시합니다. 이 가운데서 마음에 드는 7가지를 뽑아 보았습니다. 인생길과 산행을 머리 속에 그리면서 읽어보시기 바랍니다. 1. 내가 오르고 싶은 산을 오른다 '저 산이 ..

메 모 : 건강검진만 받으면 지방간이 있다고 하여서 신경좀 써야 겠다. 전문가 추천 ~지방간 치료법 [약선요리] 양파차 혈액검사상 지방간 수치가 높게 나타났을 때 지방간은 중성지방이 간세포에 붙어 간장이 커진 상태를 말한다． 지방간 치료에 좋은 것은 결명자·양파차이다． 결명자는 여러가지 ..

문병할 때 예절 문병시간 ① 어느 때나 병문안은 짧게 끝내서 환자의 부담을 감소시킵니다. ② 문병시간은 병원에서 정한 면회시간 또는 오전 10시경이나 오후 3시경이 좋으며 환자의 식사시간, 안전시간, 의사의 회진시간은 피합니다. ③ 회진시에는 복도에서 끝날 때까지 기다립니다. 문병시 인사말 ..

컴으로는 가끔보지만 퇴근후 오랜만에 극장에서 영화를 봤는데 두시간동안 지루하지는 안터군요 역시 영화는 극장에서 봐야 감동이 두배죠.ㅎㅎㅎ 세상을 조종하는 또 하나의 눈 이글아이 이글아이란 영화는 원래 스티븐스필버그 감독의 시나리오 이지만 다른 작품들로 바빠서 DJ카루소가 감독을 했..

세상이 좋아졌는지 창의휴가를 이틀이나 가란다. 그냥 노는 게 아니고 책을 읽고 독후감을 쓰던지 선진도시를 여행하고 감상문을 써내면 된단다. 푸헐~ 까이꺼 써내면 되지머.ㅎㅎㅎ 하여 이틀을 어케보낼까 하다 바위를 하고 싶지만 아무약속도 하지 않고 맨날 웹셔핑하면서 정보만 얻다가 나도 쥐..

돌잔치 휴유증 암벽화는 여유있는거 신고 가세요.....12시간이상 가야하니 아파서 중간중간 잠깐씩 벗고 있었지만 오후에는 발만 아프지 감각도 없고 클라이밍하려고 홀드를 밟아도 아프기만하지 힘이 들어가지 않아서 애먹었습니다. 그리고 또하나 입술이 부르틀정도로 체력소모가 많은 구간이니 철..

정말 조개구이, 대하구이가 눈앞에서 아른거립니다 -ㅁ- 어찌나 먹으러 가고 싶은지.. 하지만 항상 일에 치이다 보니.. 주말만 되면 잠을 몰아자는 것이 일쑤라서 ㅡ_ㅡ;; 오늘은 정말정말..넘 먹고 싶어서.. 집에서 간단하게 대하소금구이 해먹었어요..ㅎㅎㅎ 대하가 30마리 1만원이란 소리에..30마리 사..

人 生 근심 걱정 없는 사람 누군고. 출세 하기 싫은 사람 누군고. 시기 질투 없는 사람 누군고. 흉허물 없는 사람 어디 있겠소. 가난 하다 서러워 말고, 장애를 가졌다 기죽지 말고 못 배웠다 주눅 들지 마소 세상살이 다 거기서 거기외다. 가진 것 많다 유세 떨지 말고, 건강하다 큰소리 치지말고 명예 얻..